日記は書いていないので
カテゴリーが日記のものが無いことに気がつきました。(^^ゞ
昨日はスポーツジムに行き、トレーニング。
サプリメントについて勉強する。
目的が基礎代謝の向上と体型の調整なので、グリコーゲンローディングをしても仕方がないのだが、トレーニング中のスタミナも検討。
それにしても暑い一日でした。
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カテゴリーが日記のものが無いことに気がつきました。(^^ゞ
昨日はスポーツジムに行き、トレーニング。
サプリメントについて勉強する。
目的が基礎代謝の向上と体型の調整なので、グリコーゲンローディングをしても仕方がないのだが、トレーニング中のスタミナも検討。
それにしても暑い一日でした。
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